Być może zdarzyło Ci się kiedyś złapać kontuzję, mimo że ćwiczenie było wykonywane zgodnie z zaleceniami trenera? Najprawdopodobniej spowodowane to było tym, że główny element podtrzymujący ciało nie dał sobie rady. Tu z pomocą przychodzą pasy kulturystyczne. Są one doskonałym rozwiązaniem dla osób regularnie ćwiczących jak i tych, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią. Przy zakupie pasa warto się zastanowić nad kilkoma rzeczami. Ma on być naszą podporą, a wybór nieodpowiedniego może się na nas negatywnie odbić w późniejszym czasie.

Podstawowymi kwestiami nad którymi warto się zastanowić to:
-rozmiar
-szerokość
-materiał, z którego jest wykonany pas
-producent
Przed zakupem warto zapytać trenera lub specjalisty, który pas będzie dla nas najlepszy. Sprawa nie jet tak oczywista jak się wydaje. Rozmiar i szerokość pasa to dwie rzeczy, nad którymi warto zastanowić się najdłużej. Pas powinien idealnie przylegać do naszej sylwetki i swoją szerokością obejmować 5 kręgów lędźwiowych, to one są najbardziej obciążone przy ćwiczeniach takich jak:
👉martwy ciąg (podnoszenie ciężaru z podłoża do momentu, gdy plecy ćwiczącego oraz nogi w kolanach są wyprostowane)
👉zarzut (zarzucenie sztangi na klatkę piersiową)
👉wyciskanie sztangi w pozycji leżącej
👉wyciskanie sztangi nad głowę – w pozycji siedzącej bądź stojącej,
👉przysiady
Pas można nosić na ubraniu i pod nim. I tutaj już wchodzimy na wybór materiału, z którego wykonany jest pas. Oczywiście najbardziej uniwersalny będzie pas wykonany ze skóry, chociaż są zwolennicy tych wykonanych z materiału. Należy wtedy jednak pamiętać, że może on podrażnić skórę. Na tym etapie warto też zwrócić uwagę na zapięcie pasa. Te skórzane zazwyczaj zapinane są na klamrę, a materiałowe na rzep.
Wybór producenta to już końcowy etap. Warto w tym momencie kierować się opiniami sprzedawcy i komentarzami w internecie.
Zapraszamy do naszych sklepów, chętnie Ci doradzimy!💪💪💪

www.sklep.paco.pl/pasy-treningowe