Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:877
Wczoraj:1195
W tygodniu:2072
W miesiącu:25421
Ogólnie:3778733

Kto jest online

6
Online

wtorek, 19, listopad 2019 16:09

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Aerobik jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznych. Są to zajęcia dla każdego bez względu na wiek czy płeć. Większość osób upodobała sobie tego rodzaju ćwiczenia i to nie tylko ze względu na ich różnorodną formę ale również ze względu na instruktora. Czy nie jest tak, że z czasem rodzaj zajęć na jaki idziemy jest nam obojętny? A ważne staje się kto te zajęcia poprowadzi. Instruktor zajęć fitness to właśnie jest ta osoba do której chcemy iść na zajęcia,

i nie zawsze tylko poćwiczyć ale i wymienić się przeżyciami dnia codziennego. Instruktor nie tylko swoimi umiejętnościami przyciąga nas na zajęcia aerobiku ale także swoją osobowością czy charakterem, a do takiej osoby aż chce się iść poćwiczyć. A co cechuje dobrego instruktora??? Mianowicie podstawą dobrego instruktora jest poczucie rytmu. Jest to jedna z najważniejszych cech dobrego instruktora. Jeżeli instruktor nie będzie miał poczucia rytmu, będzie mylił kroki my też z takich zajęć niewiele wyniesiemy. Kolejna cecha dobrego instruktora to technika. Instruktor powinien mieć ogromną wiedzę na temat prowadzonych zajęć. Podczas zajęć powinien zwracać uwagę czy dobrze wykonujemy ćwiczenia, i korygować nasze ewentualne błędy. W związku z czym powinien mieć oczy dookoła głowy. Powinien również tłumaczyć technikę prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Potrafi także dopasować ćwiczenia i choreografię do poziomu grupy. Kolejna cecha to umiejętności dydaktyczne. Musi umieć przekazać grupie kroki i ćwiczenia, posługując się komendami oraz gestami. Dobry instruktor fitness musi dbać również o dobre stosunki z klientami. Powinien być zawsze gotowy aby służyć nam dobrą radą. Kolejna cecha to osobowość. Większość ludzi przychodzi na zajęcia bo po prostu lubi jakiegoś instruktora. Dobry instruktor potrafi podczas zajęć nawiązać kontakt z grupą, zarazić nas swoim entuzjazmem do zajęć, jest otwarty i uprzejmy.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 223 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO