Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:773
Wczoraj:1195
W tygodniu:1968
W miesiącu:25317
Ogólnie:3778629

Kto jest online

7
Online

wtorek, 19, listopad 2019 14:07

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Trening siłowy dla kobiet odgrywa szczególną rolę, między innymi wzmocni mięśnie, ujędrni skórę czy poprawi niedoskonałości sylwetki oraz postawy. Kobiety nie powinny bać się treningu siłowego, wzmacniając mięśnie nasza skóra stanie się bardziej jędrna, napięta i elastyczna oraz poprawimy naszą postawę ciała. Ćwiczenia siłowe wzmocnią między innymi górne partie ciała przez co wzmocnimy mięśnie pleców, a to korzystnie wpłynie na naszą postawę oraz zmniejszy ryzyko wystąpienia wady kręgosłupa...

Ćwiczenia wzmocnią również mięśnie brzucha, które u większości kobiet są w słabej kondycji. Wzmocnione mięśnie gwarantują nam lepszy wygląd, odpowiednio wzmocnione mięśnie pleców oraz brzucha wpłynie na naszą całą sylwetkę. Będzie ładnie się prezentować oraz będziemy chodzić z wyprostowaną sylwetką oraz z klatką piersiową do przodu. Oprócz wzmacniania mięśni trening siłowy umożliwia nam również modelowanie danych partii mięśniowych. Umożliwi nam to poprawę niedoskonałości sylwetki. Aby efekt treningu siłowego był zadowalający można go połączyć z treningiem aerobowym, czyli spalającym tkankę tłuszczową. Wpłynie to na budowanie naszych mięśni oraz zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Nasza sylwetka nabierze ładnego, zgrabnego wyglądu bez nadmiaru tłuszczu.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 261 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO