Już od 04 LISTOPADA ponownie ruszają dodatkowe godziny boksu!!

Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki o godzinie 16:30 w klubie przy ulicy Kiepury 5b.

Prosimy o zapisy ze względu na ograniczoną ilość miejsc.

Do zobaczenia na treningach

Co nam daje trenowanie boksu???...

Trening bokserski niesie za sobą same zalety. Boks uczy nas przede wszystkim koncentracji oraz skupienia. Dzięki treningowi poprawimy także refleks, spostrzegawczość oraz kondycję fizyczną. Treningi bokserskie oddziałują na na całe ciało, nasz organizm może się rozwijać w prawidłowy sposób. Dzięki treningom bokserskim poprawimy także naszą pewność siebie. Boks jest również dobrym sposobem na naukę pokory i poszanowania, nauczymy się wyciszenia i cierpliwości. Trening bokserski pozwoli nam również spalić bardzo duże ilości kalorii. A jeśli mamy za sobą ciężki, pracowity dzień trening bokserski jest idealny na ukojenie naszych nerwów, trening powoduje wydzielanie endorfin, a te łagodzą nasze napięcie. Po zajęciach z boksu poczujemy się wypoczęci i zrelaksowani, z nową energią na kolejny dzień. Jak widać trening bokserski niesie za sobą same plusy, dlatego warto jest rozpocząć przygodę z tą dyscypliną sportu.