Drogie Panie !!!
Jesienny Fat Burning🍂 to zajęcia fitness🏋‍♀ skierowane do wszystkich tych naszych Klubowieczek, które skupiają się na redukcji a także tych, które chca podtrzymac formę💃 :)
Dużym plusem takich zajęć jest brak monotoni, którą chrakteryzuje się klasyczne cardio.
💪Treningi prowadzone są w umiarkowanym tempie, polegają na łączeniu prostych kroków w układ choreograficzny który przeplatany jest z ćwiczeniami wzmacniającymi biodra, uda, pośladki brzuch oraz rozciągającymi.
💪 Układ choreograficzny powtarzany jest kilkakrotnie dzięki czemu poprawia koordynację, rozgrzewa ciało, wzmacnia układ oddechowy i krążenia.
Wraz z Asią serdecznie zapraszamy na treningi :*