Aby nasz treningi na siłowni były efektywne, bezpieczne i przynosiły jak najwięcej korzyści każdy z nas powinien wiedzieć do czego służą znajdujące się na niej maszyny. Osoby zaawansowane w treningach nie mają żadnego problemu z poruszaniem się po siłowni, różnie to zaś jest z osobami początkującymi, którzy nigdy wcześniej nie mieli do czynienia z siłownią. Na szczęście trenując w Klubach Sportowych Paco...
i osoby początkujące nie mają się czego obawiać. Zawsze w godzinach otwarcia klubów jest trener, który pomoże i nauczy korzystać z poszczególnych maszyn. Więc nasza wiedza na temat siłowni wcale nie musi być encyklopedyczna, wręcz przeciwnie możemy nic nie wiedzieć na temat wyposażenia siłowni, bo trener i tak zadba o bezpieczny i indywidualnie dopasowany trening, a obsługi maszyn i poszczególnych ćwiczeń nauczymy się z czasem.
Serdecznie zapraszamy na treningi!!!