Wraz z Asią serdecznie zapraszamy na Tabatę ❗
Tabata – to zajęcia opracowane w oparciu o trening interwałowy–czyli zastosowanie dużego wysiłku... i następujących we właściwych odstępach przerw na odpoczynek, co pozwala ciału na kolejne jeszcze intensywniejsze serie.
Prowadzi to do maksymalnej stymulacji mięśni całego ciała, i do silnego pobudzenia spalania tkanki tłuszczowej.
Dzięki Tabacie uzyskacie ⬇⬇⬇
🤸♀smukłą sylwetkę
🤸♀wzmocnienie ciała
🤸♀wyrzeźbienie mięśni
🤸♀spalanie tkanki tłuszczowej w czasie sesji
🤸♀spalanie tkanki tłuszczowej jeszcze długi czas po zakończeniu zajęć