Już niebawem, bo w ostatni listopadowy weekend 30.11 - 01.12, w Klubie Sportowym Paco mieszczącym się przy ulicy Kiepury 5b, kolejny raz Stowarzyszenie Sylwetka zorganizuje szkolenie.
Stowarzyszenie znane jest od lat z obalania mitów treningowych i wprowadzania nowych innowacyjnych programów ćwiczeń !!!
Tym razem będzie to Kurs na Trenera Personalnego !
Pierwszy moduł kursu poświęcony będzie
💪 Podstawy budowy człowieka
💪Anatomia funkcjonalna
💪Anabolizm, katabolizm i inne pojęcia warunkujące efektywność treningu
💪Podstawy biomechaniki - siła w ujęciu biomechanicznym
💪Budowa i funkcjonalność mięśni szkieletowych
💪Podstawy żywienia w sporcie
💪Podstawy psychologii społecznej i sportowej

Główną osobą prowadzącą będzie czywiście sam Trener Leszek Michalski :)
Prezes Stowarzyszenia SYLWETKA, trener kadry narodowej w kulturystyce w latach 1999 - 2012, sędzia klasy międzynarodowej IFBB, autor książek: „Metody Treningowe”, „Kulturystyka”, „Muscle IQ- Trenuj z Rozumem” oraz wielu publikacji z dziedziny treningu.

Start 30 listopada, Klub przy ulicy Kiepury 5b, godzina 11.00
Koszt pojedynczego modułu to zaledwie 400 zł !

Zapisy są prowadzone w KS Paco mieszczącym się przy ulicy Kiepury 5b.
Do grupy mogą dołączyć mówiący po polsku obywatele innych krajów !!!!
Zostały jeszcze ostatnie miejsca !!!

Telefon kontaktowy KS Paco 81 740 33 00

Na filmiku poniżej obejrzyjcie sobie jak szkolenie wygladało w ubiegłych latach :)