Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:252
Wczoraj:1295
W tygodniu:7606
W miesiącu:29113
Ogólnie:3860035

Kto jest online

4
Online

niedziela, 26, styczeń 2020 07:09

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Większość z nas boryka się z problemem rozstępów, często występujących w okolicach brzucha i klatki piersiowej. Na szczęście odpowiednimi ćwiczeniami możemy zmniejszyć ich widoczność. Regularna aktywność fizyczna poprawia krążenie, przez co napina i ujędrnia skórę. Ćwiczenia wygładzą rozstępy oraz poprawią jędrność skóry i zwiększają jej elastyczność. Rozstępy na brzuchu i piersiach jest to bardzo częsty problem,

można jednak poprawić ich wygląd odpowiednimi ćwiczeniami. Ćwiczenia zwiększają krążenie krwi we wszystkich warstwach skóry, przez co sprawiają że jest ona lepiej zaopatrzona w tlen i składniki odżywcze potrzebne do regeneracji. Dzięki temu pokryty rozstępami brzuch staje się twardszy i bardziej jędrny, a rozstępy wydają się płytsze i mniej widoczne. Poprawie ulegnie również nasz biust, wzmocnienie klatki piersiowej powoduje że piersi unoszą się i optycznie powiększają. Ćwiczenia, które są pomocne na rozstępy na brzuchu to między innymi, kręcenie hula hop, brzuszki na stojąco czy deska wykonana bokiem. Zaś ćwiczenia, które są pomocne na rozstępy na piersiach to między innymi, pompki na stojąco, pompki na kolanach, wyciskanie hantli na piłce gimnastycznej, rozpiętki na piłce gimnastycznej czy plank góra-dół.

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 289 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO