Fitness daje nam możliwość spróbowania różnych rodzajów aktywności. Jest tyle zajęć że bez problemu każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Polecany jest również osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Możemy wybrać zajęcia dostosowane do naszej indywidualnej kondycji. Aerobik to idealne ćwiczenia dla osób, które lubią muzykę, dobrą zabawę oraz zajęcia choreograficzne w grupach.