Osoby bardziej zaawansowane mogą przeplatać bieg z inną aktywnością. Można na przykład robić sobie przystanki na wykonanie przysiadów. Oczywiście do tej aktywności sportowej należy się odpowiednio przygotować, to znaczy powinniśmy posiadać dobre obuwie, odzież a także rękawiczki ochronne oraz worki na śmieci.