Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/87210530_551076898837744_647891852346785792_n.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/87210530_551076898837744_647891852346785792_n.jpg{/gallery}Tłusty czwartek, wszyscy jemy pączki bo taka jest tradycja, ale co z kaloriami... Na szczęście w tłusty czwartek wcale przytyć nie musimy. Wystarczy troszkę umiaru, zdrowego rozsądku i oczywiście ćwiczenia, dzięki którym spalimy nadmiar kalorii. Więc bez obaw na pączka możemy sobie pozwolić. Ważne jest jednak by zachować umiar, bo w przeciwnym razie trudno nam będzie spalić kalorie dostarczone organizmowi w tak krótkim czasie. Wartość energetyczna przeciętnej wielkości pączka z marmoladą to 300 kilokalorii...

A co trzeba zrobić by je spalić? Na przykład biegać przez 40 minut lub wykonywać ćwiczenia fitness przez 35 minut.

Ile czasu zajmuje spalanie kalorii z jednego pączka?

12 minut wchodzenia po schodach

30 minut jeżdżenia na łyżwach

50 minut odkurzania

60 minut trzepania dywanu

75 minut szybkiego spaceru

180 minut zmywania