Poszukujesz ćwiczeń siłowo-wytrzymałosciowych, które w krótkim czasie pozwolą Ci osiągnąć świetne efekty?
Zapraszamy na RZEŹBĘ CIAŁA!
Są to ćwiczenia aerobowe połączone z ćwiczeniami wzmacniającymi wszystkie grupy mięśniowe.
Podczas zajęć wykorzystywane są hantle o różnym stopniu ciężkości, stepy, taśmy, piłki. Przybory wykorzystywane przy treningu podnoszą intensywność oraz zapewniają różnorodność.
Trening polecamy zarówno kobietom jak i mężczyznom.