Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/cwiczbrzuchdół.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/cwiczbrzuchdół.jpg{/gallery}Ćwiczenia na dolne partie brzucha mają za zadanie pobudzić do pracy mięśnie zlokalizowane tuż nad spojeniem łonowym. W tym właśnie miejscu, w szczególności u kobiet najszybciej odkłada się tłuszcz i tworzy się tak zwana oponka. Ćwiczenia przyśpieszą spalanie tłuszczu i ujędrnią skórę w tych partiach ciała. Ćwiczenia na dolne partie brzucha pomogą nam pozbyć się oponki i boczków. Połączenie ćwiczeń na dolną partię brzucha, ćwiczenia siłowe całego ciała,

trening aerobowy i odpowiednio zbilansowana dieta jest to podstawa efektywnego spalania tkanki tłuszczowej. Jest to najskuteczniejsze połączenie aby walczyć z nadwagą. Dzieje się tak ponieważ nasila się wtedy metabolizm, czyli przemiana tłuszczu w energię. A ćwiczenia na dolne partie brzucha mają za zadanie jedynie wzmocnić ten efekt, ponieważ ujędrniają skórę i sprawiają, że brzuch staje się bardziej zwarty i sprężysty.