Logowanie
Grafiki KS PACO
Kurs Trenera
Paco Power
Licznik Odwiedzin
Kto jest online
2
Online
czwartek, 25, kwiecień 2024 02:36
Produkty na Allegro
Nasz kanał filmowy
KS PACO
GH Twierdza Zamość
PACO Warszawa
Taniesuple.org
PACOPOWER
Promowane produkty
Karta Dużej Rodziny
Lubelska Karta Seniora
LUBIKA
Zadyszka po wysiłku, na przykład przy wchodzeniu po schodach lub po bieganiu przytrafia się zazwyczaj osobom które mają słabą kondycję albo które zbyt mocno forsują się na treningach. Zadyszka po wysiłku jest to zjawisko braku tchu, fachowo określane jako duszność. Objawy zadyszki to między innymi ciężki oddech, szybkie bicie serca, niemożność nabrania do klatki piersiowej wystarczającej ilości powietrza czy ucisk w gardle...
Brak tchu po intensywnym wysiłku oznacza że nasz organizm nie jest przystosowany do aktywności fizycznej. Aby pozbyć się zadyszki powinniśmy regularnie ćwiczyć.
