🥤🥤Kochani nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu naszego organizmu.💦💦 Czy wiecie, że picie minimum 1,5l wody dziennie jest tak ważne dla naszego organizmu.🌊 Regularne picie wody może pomóc w walce z wieloma dolegliwościami, a przy okazji wspomaga odchudzanie i trawienie!! Zapobiega powstawaniu kamieni w nerkach, uśmierza ból i ma zbawienny wpływ na koncentrację i pracę mózgu. Woda stanowi ponad połowę masy ciała człowieka i jest niezbędna do wszystkich procesów zachodzących w naszym organizmie. Pamiętajmy, że przy treningach warto dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu szczególnie w lecie, pijąc wodę nie tylko pozbędziemy się zmęczenia, ale skutecznie poprawimy metabolizm.
No i dobra informacja dla kobiet picie wody dobrze wpłynie na naszą cerę poprawi jej elastyczność i będziemy wyglądać młodziej.🤩🤩