Total Body Conditioning(TBC) są zajęcia typu dwa w jednym – łączą ćwiczenia aerobowe (przyśpieszające oddech i puls) ze wzmacniającymi. W zajęciach TBC mogą brać udział osoby w każdym wieku. Regularne ćwiczenia nie tylko pomogą uzyskać zgrabną sylwetkę, ale także poprawią kondycję i zdrowie.

Zapraszamy !!! 🙂