Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Karolina Michalczuk

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:780
Wczoraj:928
W tygodniu:3549
W miesiącu:20320
Ogólnie:4144049

Kto jest online

8
Online

czwartek, 22, październik 2020 19:10

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





Wyciskanie żołnierskie jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na masę. Angażuje do pracy mięśnie naramienne oraz stabilizujące. Wyciskanie żołnierskie można wykonywać stojąc, na siedząco, ze sztangą, z kettlebells, z hantlami, każdy wariant nieco inaczej wpływa na rozbudowę sylwetki. Wyciskanie żołnierskie jest to jedno z podstawowych ćwiczeń na bazie którego zbudujemy siłę oraz masę mięśniową. Dzięki wykonywaniu wyciskania żołnierskiego przy pomocy sztangi,

kettlebells czy na siedząco możemy zyskać siłę funkcjonalną, dobrze rozbudowaną obręcz barkową, wyrzut hormonów anabolicznych oraz zastrzyk pewności siebie. Wyciskanie żołnierskie stanowi jedno z najlepszych ćwiczeń dla każdej osoby pragnącej mieć większe i szersze barki. Pozwala się również nauczyć prawidłowego wzorca ruchowego, przydatnego w naszym codziennym życiu.

 

 

 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie szkolenia sportowego realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin























 















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 670 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO