Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/hipoksja.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/hipoksja.jpg{/gallery}Hipoksja jest to zjawisko, podczas którego ciśnienie atmosferyczne obniża się wraz ze wzrostem wysokości na której się znajdujemy. Co sprawia, że trening wysokościowy działa bardzo korzystnie na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Treningi odbywające się na dużych wysokościach poprawiają możliwości wysiłkowe naszego organizmu, gdy ten znajduje się już w warunkach naturalnych. Trening w komorze hipoksyjnej imituje warunki treningu wysokościowego...

Podczas treningu hipoksyjnego najczęściej wykonuje się trening interwałowy na rowerku stacjonarnym lub bieżni. Trening w komorze hipoksyjnej zmusza nasz organizm do przystosowania się do ciężkich warunków tlenowych panujących w górach. Dzięki temu układ krążeniowo-oddechowy prowokowany jest do cięższej pracy z jednocześnie mniejszą podażą tlenową. To z kolei zwiększa możliwości transportowania tlenu oraz wydalania go przez mięśnie. Hipoksja zwiększa także maksymalny pobór tlenu w trakcie maksymalnego wysiłku fizycznego, czyli wpływa na podwyższenie pułapu tlenowego. Trening wysokościowy przeznaczony jest dla wszystkich osób, które chcą w skuteczny sposób poprawić swoją siłę i wytrzymałość. Sporty, w których trening wysokościowy ma zastosowanie to między innymi; bieganie, sporty walki, crossfit, kolarstwo czy wioślarstwo.