Zielona herbata należy do naturalnych energetyków, a oprócz tego, że doda nam energii bardzo dobrze wpłynie na nasze zdrowie i samopoczucie. Zielona herbata od wieków znana jest jako naturalny sposób na walką z nadwagą, problemami gastrycznymi, chorobami układu krążenia oraz próchnicą. Oprócz tego zielona herbata ma w sobie bardzo dużo przeciwutleniaczy, czyli antyoksydantów, które wykazują działanie przeciwstarzeniowe i przeciwnowotworowe. Zielona herbata zawiera w sobie cenne mikroelementy takie jak cynk, żelazo i fluor. Zielona herbata polecana jest...

na odchudzanie, zwłaszcza pita na noc przed snem. Zielona herbata swoje właściwości odchudzające zawdzięcza katechinom, a w szczególności substancji o nazwie galusan epigallokatechiny. Katechiny zawarte w zielonej herbacie mają istotny i wielokierunkowy wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Hamują one wchłanianie tłuszczów z pożywienia i nasilają ich zużycie przez organizm. Ponad to zielona herbata korzystnie wpływa na metabolizm wątroby, nasila termogenezę i przyśpiesza utlenianie tłuszczów.
Oprócz tego korzyści zdrowotne jakie jeszcze płyną z picia tego zdrowego napoju to zielona herbata zawiera bioaktywne związki, które poprawiają zdrowie, związki zawarte w zielonej herbacie mogą poprawić funkcjonowanie mózgu, przeciwutleniacze w zielonej herbacie mogą obniżyć ryzyko wystąpienia różnych typów raka, zielona herbata może zabijać bakterie, wpływa na zdrowsze zęby, zmniejsza ryzyko infekcji, zielona herbata może zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby układu sercowo-naczyniowego.