Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/steper t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/steper t 1.jpg{/gallery}Stepper jest bardzo dobrym urządzeniem dla osób, które chcą wyszczuplić uda, łydki i pośladki. Trening na stepperze wzmacnia mięśnie, odchudza oraz poprawia kondycję. Pierwsze efekty ćwiczeń na stepperze zauważymy już po miesiącu regularnych treningów. Trening na stepperze jest bardzo łatwy i nie wymaga od nas specjalnych przygotowań. Stepper jest przyrządem w szczególności polecanym paniom, które chcą ujędrnić pośladki, wyszczuplić uda oraz łydki. Stepper łącząc w sobie elementy treningu kardio i treningu siłowego poprawia krążenie...

oraz zwiększa kondycję. Zalety ćwiczeń na stepperze to między innymi; stepper jest łatwy w użyciu, pozwala wzmocnić mięśnie a jednocześnie zwiększa tętno i poprawia kondycję, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, zwalcza cellulit, trening na stepperze jest bezpieczny dla stawów, nie grozi poważnymi kontuzjami i nadaje się idealnie dla osób początkujących.