FBW(Full Body Workout) z Małgorzatką <3
Jak sama nazwa wskazuje są to zajęcia ogólnorozwojowe dla całego ciała. Połączenie ćwiczeń angażujących wszystkie partie mięśniowe, pozwala spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, rozbudować mięśnie oraz poprawić wytrzymałość. Podczas zajęć wykorzystywane są różnego rodzaju przybory: ciężarki, gumy mini band, stepy, sztangi.
FBW jest znakomitym rozwiązaniem niemalże dla wszystkich! Dla osób początkujących, ale także tych z dłuższym stażem treningowym – bez względu na wiek i płeć! Full Body Workout jest przede wszystkim kompleksowy, co pozwala na harmonijne kształtowanie całego ciała.

Zapraszamy na zajęcia!
FBW+Stretching w każdy poniedziałek o godz. 18:00 – KS PACO ul. Jana Kiepury 5b