Rodzaje kreatyny:
monohydrat kreatyny – podstawowa i najprostsza forma kreatyny charakteryzująca się wysoką przyswajalnością i anabolicznym działaniem, jednocześnie wykazująca skłonności do retencji wody
jabłczan kreatyny – to połączenie monohydratu z kwasem jabłkowym (stosunek 1:3). Wykazuje podobne działanie do monohydratu, ale nie wykazuje tendencji do gromadzenia wody w komórkach. Opisywana jako CM3 (tricreatinemalate)
kre-alkalyn – kreatyna alkalizowana – dostosowana do zażywania mniejszych dawek
chelat magnezowy kreatyny – odznacza się wysoką przyswajalnością, a także zwiększoną efektywnością działania
azotan kreatyny – połączenie z cząsteczkami azotu wpływa na zwiększenie objętości naczyń krwionośnych
cytrynian (pirogronian) kreatyny – połączenie kreatyny z kwasem cytrynowym. Bardzo stabilna i wysoce przyswajalna forma kreatyny
- alfaketoglukaran kreatyny – symbiotyczne działanie kreatyny i kwasu glukarowego pozwala na zwiększenie zdolności wysiłkowych organizmu, zwiększa masę mięśniową oraz regenerację
chlorowodorek kreatyny – cechuje go wysoka stabilność w organizmie. Zaletą chlorowodroku jest fakt, iż nie zmienia się w nieaktywną kreatyninę wydalaną wraz z moczem
orotan kreatyny – połączenie kreatyny i kwasu orotowego, uważany za najsilniejszą formę kreatyny