No i niestety... mamy koniec sierpnia, koniec wakacji. Przed nami coraz krótsze dni, zimne poranki i wieczory, które wpływają na osłabienie organizmu, spadek odporności i zmęczenie dając tym samym zielone światło dla wszelkich chorób i infekcji.
Temat witaminy D jest popularny zawsze w okresie jesiennym, kiedy zewsząd przypomina się nam o tym, że powinniśmy ją suplementować. Niedobór tej witaminy odbija się między innymi na naszej odporności, może być również odpowiedzialny za złe samopoczucie.
Suplementacja od października do marca jest obowiązkowa!

Zalecana dawka dla osoby dorosłej to 800 - 2000 UI (UI czyli popularnych na opakowaniach j. m.) dziennie. Wit. D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach tak więc najlepiej przyjmować ją w trakcie spożywania posiłków bogatych w tłuszcze.

Skutki niedoboru:
- Ciągłe zmęczenie
- Zaburzenia snu
- Mniejsza odporność
- U osób starszych - osteoporoza
- Ograniczone wchłanianie wapnia
- Bóle kości, stawów, mięśni
- U niemowląt i dzieci - krzywica

Wszystkich, którzy jeszcze nie mają swojego opakowania witaminy D3 serdecznie zapraszamy na zakupy ! :)
www.sklep.paco.pl