Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/m kra t 2.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/m kra t 2.jpg{/gallery}Ćwiczenia mięśnia krawieckiego polegają na zginaniu kończyny dolnej w biodrze z oporem, ponieważ właśnie to jest główna funkcja tego mięśnia. Wszelkiego typu ćwiczenia należy wykonywać zgodnie z metodologią lub pod okiem trenera, który pokaże i wytłumaczy, jak nie zrobić sobie krzywdy. W przypadku mięśnia krawieckiego od wzmacniania ważniejsze zwykle bywa rozciąganie. Mięsień ten rozciąga się, przyciągając piętę do pośladka, podczas gdy biodro pozostaje wyprostowane. Ćwiczenie to można wykonywać zarówno na stojąco, jak i leżąc. Należy dążyć do tego,

by kolana były jak najbliżej siebie najlepiej żeby się ze sobą stykały. Skuteczne są również prawidłowo wykonywane wykroki oraz inne pozycje, w których następuje wyprost biodra. Ćwiczenia te są szczególnie zalecane osobom, które prowadzą siedzący tryb życia lub pracują na siedząco, ponieważ długotrwałe przebywanie w tej pozycji nie tylko skraca mięsień krawiecki, lecz także sprzyja obkurczaniu się tętnicy udowej.