Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:737
Wczoraj:4755
W tygodniu:21214
W miesiącu:11150
Ogólnie:9016852

Kto jest online

9
Online

piątek, 03, lipiec 2026 06:07

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





×

Błąd

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/st kol t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

Błąd krytyczny rozszerzenia [sigplus]: Dla folderu galerii obrazów Aktualnosci2/st kol t 1.jpg oczekiwana jest względna ścieżka do folderu startowego określonego w konfiguracji rozszerzenia w zapleczu systemu Joomla!.

{gallery width=300 height=230 alignment=left}Aktualnosci2/st kol t 1.jpg{/gallery}Staw kolanowy jest największym stawem w naszym ciele. Jest elastyczny i wytrzymały, to od niego zależy to, czy będziemy w stanie się poruszać. Mimo to łatwo jest go uszkodzić. Staw kolanowy jest nam niezbędny do chodzenia, biegania, wspinania się, jazdy na rowerze. Staw kolanowy jest najbardziej wrażliwym stawem, a co za tym idzie podatnym na liczne uszkodzenia. Bez niego prawidłowa motoryka układu szkieletowego jest niemożliwa. Staw kolanowy łączy udo z goleniem, a więc jest on stawem udowo-piszczelowym którego funkcje łączą zginanie,

prostowanie, obracanie. W budowie stawu kolanowego możemy wyróżnić tak zwane powierzchnie stawowe. Oprócz tego staw kolanowy ma silne zabezpieczenia w postaci więzadeł. Dzięki tym licznym zabezpieczeniom zwichnięcia stawu kolanowego są raczej rzadkością. Jeżeli zaś chodzi o ruch obrotowy w stawie kolanowym to może być on wykonany tylko wtedy, gdy kolano jest zgięte. Tak skomplikowana mechanika ruchu w stawie kolanowy wymaga kolejnych zabezpieczeń tym razem dotyczących panewek, które to posiadają ruchome uzupełnienia w postaci dwóch przesuwalnych, półksiężycowych pierścieni włóknisto-chrzęstnych tak zwanych łąkotek. Mechanika stawu kolanowego nie byłaby możliwa bez zaopatrzenia go w pakiet mięśni, na przykład najbardziej istotnym mięśniem prostującym jest mięsień czworogłowy uda, jego porażenie uniemożliwia czynne prostowanie kolana. 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 1418 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO