Trener Igor Sikorskyi dba non stop aby jego mali podopieczni nabywali coraz więcej doświadczenia na treningach.
Tym razem trening na workach, który ukierunkowany jest na rozwój cech motorycznych tj.
dynamika,
szybkość,
zwinność.
Pracując na worku bokserskim nasi mali fighterzy ćwiczą akcje oraz kombinacje ciosów, które są dla niego szczególnie ważne.
Trening na worku bokserskim może przebiegać w różny sposób – w zależności od oczekiwanego efektu...

Często wykorzystywana jest forma standardowych 3 minutowych rund.
Zapraszamy na zajęcia !