Kiedy ludzie myślą o kawie, zazwyczaj mają na myśli jej zdolność do zapewnienia zastrzyku energii. Jednakże, według niektórych badań, może ona również oferować inne ważne korzyści zdrowotne, takie jak niższe ryzyko zachorowania na raka wątroby, cukrzycę typu 2 i niewydolność serca.
Rozsądne ilości (1-4 filiżanki dziennie) kawy mogą być dobre dla twojego zdrowia:
Rozsądne ilości (1-4 filiżanki dziennie) kawy mogą być dobre dla twojego zdrowia:
- poprawia sprawność fizyczną
- przyspiesza metabolizm, dzięki czemu ułatwia odchudzanie
- pomaga skupić się i zachować czujność
- zmniejsza ryzyko raka
- zmniejsza ryzyko udaru
- chroni przed chorobą Parkinsona
- zawiera wiele przeciwutleniaczy, które działają jak mali wojownicy walczący z wolnymi rodnikami w Twoim organizmie
- wysoki poziom kofeiny we krwi zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. Obniża również ryzyko demencji.
Zapraszamy na pyszną kawę! Świeżo mielona w różnych wariantach!
- Cappuccino
- Latte
- Espresso
- Espresso doppio
- White coffee
- Parzona
- Rozpuszczalna