Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów na rynku, korzystanie z niej jest całkowicie bezpieczne, a swoje zastosowanie znaleźć może nawet u osób, które nie mając nic wspólnego z siłownią.
Kreatyna występuje u człowieka w mięśniach, małe ilości tego związku znajdują się także w mózgu, nerkach czy wątrobie. ⁣⁣U osób starszych kreatyna odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu mózgu i poprawia pamięć. Jej źródła znajdziemy również w pożywieniu, głównie w mięsie i w rybach. Oczywiście dostarczenie odpowiednich dawek kreatyny za pomocą żywności nie jest praktycznym rozwiązaniem: np., żeby dostarczyć 5g kreatyny, czyli ilość odpowiadającą jednej zwyczajowej porcji tej substancji, należałoby spożyć 1,6kg dorsza czy 1,1 kg wołowiny, dlatego warto wspomagać się suplementacją.

Polecamy! Jest skutecznym suplementem o potężnych korzyściach zarówno dla wyników sportowych, jak i zdrowia.
- Poprawia funkcjonowanie mózgu,
- może zwalczać niektóre choroby neurologiczne
- poprawia wydajność ćwiczeń i przyspiesza wzrost mięśni.

www.sklep.paco.pl