Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:4961
Wczoraj:7422
W tygodniu:33962
W miesiącu:168495
Ogólnie:5721131

Kto jest online

9
Online

piątek, 29, marzec 2024 14:39

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Trener personalny jest to osoba, która zajmuje się układaniem indywidualnych planów treningowych oraz dobieraniem ćwiczeń dla klienta i uczeniem go ich prawidłowego wykonywania. Trener personalny ma za zadanie również motywować oraz służyć wsparciem i radą, a także monitorować progres klienta i odpowiednio modyfikować ćwiczenia do obecnego stanu fizycznego. Współpracując z trenerem personalnym można znacząco skrócić czas niezbędny do uzyskania określonego celu sylwetkowego. Trener personalny to osoba o wielu profesjach,

główne zadanie to przeprowadzenie podopiecznego poprzez treningi do wymarzonej sylwetki, ale także dietetyka-doradzi w kwestii żywienia, menager-poprowadzi do celu, motywator-zadba o nieustanną chęć do działania, trener-nauczy jak ćwiczyć. Trener personalny może mieć różne stopnie i kwalifikacje, już od rodzaju kursu czy szkolenia, w którym bierze udział zależą jego kompetencje. Trener personalny powinien dobrze znać anatomię układu ruchu i podstawy biologii, aby skutecznie obserwować poczynania podopiecznego i odpowiednio dobierać ćwiczenia. Każdy dobry trener powinien stale dokształcać się w dziedzinie sportu, ruchu i fizjonomii. 

 

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 336 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO