W dniu dzisiejszym, w klubie przy ul. Kiepury 5b rozpoczęliśmy III moduł DUO szkolenia. Szkolenie zorganizowane jest przez Stowarzyszenie Sylwetka.
Przed naszymi kursantami jak zwykle solidna dawka wiedzy teoretycznej i innowacyjne treningi siłowe.

Całe szkolenie (V modułowe) zakończone będzie egzaminem, do zdobycia dwa tytuły zawodowe!
Specjalista/Instruktor/Trener Kulturystyki
Specjalista/Instruktor/Trener Żywienia

Plan Szkolenia:
Specjalista/Instruktor/Trener Kulturystyki
- anatomia
- biomechanika
- periodyzacja
- układanie treningów
- Muscle IQ
- treningi tlenowe

Specjalista/Instruktor/Trener Żywienia
- fizjologia
- układ trawienny
- układ hormonalny
- organy trawienne
- diety
- suplementacja