Odwróć swój świat do góry nogami :)
Fly joga jest absolutnie dla każdego, kto tylko chciałby jej zasmakować!
Niezależnie od stopnia zaawansowania i rodzaju aktywności, którą uprawia.
Dla wszystkich, którzy lubią „zwykłą” jogę chusta będzie super urozmaiceniem i wyzwaniem.
Osoby początkujące mogą w łagodny sposób wdrożyć ciało do ruchu. Hamak jako narzędzie pozwoli na ćwiczenia w odciążeniu, równocześnie zapraszając do zwiększania zakresów ruchowych. Przywróci prawidłowe napięcie mięśni posturalnych.

Aerial joga sprawi, że poczujesz własne ciało. Praktyka ta otwiera szeroki wachlarz pozycji odwróconych, w których kręgosłup jest odciążony i może swobodnie się wydłużać, z drugiej zaś strony wzmacnia centrum i oś ciała. Dzięki rozwijaniu świadomości ciała i jego harmonizowaniu praktyka przywraca balans na różnych poziomach naszego funkcjonowania...

Joga wyrzeźbi Twoje mięśnie, wzmocni całe ciało i wspomoże jego funkcjonalność.

Obniży Twój poziom stresu. Poprzez praktykowanie wydłużania oraz uspokajania oddechu, uwaga wędruje do ‘tu i teraz’ co pozwala na większą kontrolę stresu.

No i najważniejsze... Joga zrzesza wokół siebie fantastycznych ludzi!
Przyjdź na zajęcia i się przekonaj!

KS PACO ul. Zana 72
Wtorki i piątki - 19.00,
czwartki - 21.00,
soboty - 18.00.

Zachęcamy do zapisów:
81-524-34-55