Dolegliwości bólowe odcinka szyjnego kręgosłupa są dość często spotykane zwłaszcza wśród osób, które na co dzień stronią od aktywności fizycznej lub spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej. Brak regularnej aktywności fizycznej może nieść za sobą bardzo dużo negatywnych skutków dla zdrowia. Zbyt długi bezruch może doprowadzić do zaburzenia metabolizmu krążków międzykręgowych i w efekcie prowadzić do uszkodzenia szyi. Nieprawidłowa postawa ciała może również być czynnikiem powodującym przewlekły ból szyi. Dotyczy to szczególnie osób,

które dużą część dnia spędzają w pozycji siedzącej i nie posiadają odpowiedniego fotela wspierającego naturalne krzywizny kręgosłupa. Brak podparcia odcinka lędźwiowego oraz oparcia dla szyi i ramion negatywnie wpływa na postawę ciała, powoduje liczne kompensacje ze strony układu ruchu, co w efekcie przekłada się na dolegliwości bólowe. Osoby, które często używają telefonu komórkowego, pochylają się nad nim, również mogą skarżyć się na ból szyi, ponieważ taka pozycja powoduje przeciążenie mięśni szyi i ich nadmierne napięcie. Odpowiednia pozycja podczas snu także jest bardzo ważna w kontekście walki z bólem szyi. Nieodpowiedni materac czy poduszki mogą wpływać na wystąpienie dolegliwości bólowych nie tylko szyi, ale i całego kręgosłupa.