Trening cardio (kardio) 💙to inaczej tak zwany trening wytrzymałościowy.
Jego głównym celem jest poprawa wydolności pracy serca.
Treningi cardio są ważne aby zachować kondycję, wytrzymałość oraz zdrowie do późnej starości! Treningi cardio możesz zacząć praktycznie w każdym wieku a jego regularne wykonywanie znacznie poprawia stan zdrowia.
W dłuższej perspektywie treningi cardio:
💙polepszają samopoczucie,
💙zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia,
💙przyspieszają metabolizm w organizmie,
💙wydajnie przyczyniają się do utraty zbędnych kilogramów
Serdecznie zapraszamy do Klubu przy ulicy Zana 72, gdzie skorzystać możecie z nowoczesnej sali cardio
Na wyposażeniu są bieżnie i orbitreki
Z sali może korzystać wszyscy klienci, którzy mają wykupione ważne karnety niezależnie od opcji.