Skosy na brzuchu to mięśnie brzucha odpowiedzialne za wykonywanie takich czynności jak obracanie i zginanie tułowia. Oprócz tego są niezbędne w stabilizacji kręgosłupa. Ćwiczenie tych mięśni to obowiązkowy element treningu, który pomoże w uzyskaniu wymodelowanego brzucha. Skosy to mięśnie zlokalizowane na brzuchu, które pełnią bardzo ważną rolę dla ruchu ciała. Przede wszystkim odpowiadają za obracanie i zginanie tułowia, a także pomagają w stabilizacji kręgosłupa. Przez co warto jest dbać o ich kondycję...

i odpowiednio je trenować. Jeśli chcemy mieć umięśniony brzuch nie wystarczy wykonywać tylko klasycznych brzuszków, ale ćwiczyć również trzeba zewnętrzne i wewnętrzne mięśnie skośne brzucha. Trenowanie skośnych mięśni brzucha przyczynia się także do lepszego wyglądu talii i pasa.