Strach przed pójściem na siłownię ?
Niestety dość często można spotkać się z obawami osób, które twierdzą, że treningi na siłowni nie są dla nich, ponieważ nie czują się tam komfortowo.
Warto pamiętać, że stres przed zrobieniem czegoś nowego pojawia się u wszystkich. Nie jest ważne, czy jest to coś wielkiego, czy o wiele mniejsze przedsięwzięcie. Wyjście ze swojej strefy komfortu zawsze jest w jakiś sposób stresujące :D
Pamiętajcie jednak, że siłownia nie jest miejscem, gdzie ktoś będzie Was oceniać lub krytykować. Wszyscy są w tym miejscu w jednym konkretnym celu, aby ĆWICZYĆ I DBAĆ O SWOJE ZDROWIE I KONDYCJE.

Nie ma znaczenia, czy macie większą wagę, czy może jesteście już super wysportowani. Każdy, kto podjął próbę zdobycia swoich celów i marzeń zasługuje na podziw.
Także zapraszamy na siłownie wszystkie osoby, które bija się z myślami czy rozpocząć treningi.
Niech Moc będzie z Wami! <3