Podczas treningu wraz z potem organizm traci wiele cennym mikroelementów. Ich niedobór może prowadzić do zaburzeń w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu oraz nieprzyjemnych dolegliwości, dlatego po zakończonych ćwiczeniach zawodnik powinien zadbać o ich natychmiastowe uzupełnienie. Jednym z tak istotnych składników odżywczych jest magnez.

Jego rola w organizmie jest szczególnie istotna w trakcie i po zakończeniu wysiłku fizycznego. Magnez odpowiada za metabolizm tkanki mięśniowej, co w praktyce oznacza jej prawidłową przemianę i eksploatację. Niedobór składnika może prowadzić do bolesnych skurczy, które są znane jako „zakwasy”. Magnez utracony podczas intensywnych ćwiczeń może negatywnie wpływać na koncentrację, poziom nawodnienia czy kurczliwość mięśni, która odpowiada za ochronę stawów i kości przed potencjalnymi urazami.

 

Zapraszamy na zakupy !!!

 

Paco Athletic Shop

Zajrzyjcie też na naszą stronę internetową:

oraz do naszych sklepów stacjonarnych:

ul. 1-go Maja 12

Aleja Spółdzielczości Pracy 32 w Galerii Olimp