Jakie witaminy warto używać latem?
Witamina C - wzmacnia ochronę przeciwsłoneczną, poprawia elastyczność skóry i redukuje zmarszczki.
Witamina E - pomaga wątrobie i innym organom eliminować wolne rodniki i toksyny oraz chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Witamina A - może pomóc ci widzieć wyraźniej i jaśniej, a także może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom wzroku przez słońce.
Witamina D - wzmacnia nie tylko kości, ale także cały układ odpornościowy, zwiększając wytrzymałość i zdolność wchłaniania fosforu i wapnia.