Wśród naszych zajęć grupowych znajdziecie również ćwiczenia ze sztangami. Obciążenia dobierane są idywidualnie w zależności od stopnia zaawasowania, dzięki temu mogą ćwiczyć jednocześnie osoby początkujące jak i bardziej zaawansowane.
Głównym celem zajęć jest poprawa wydolności, wzmocnienie wszystkich podstawowych grup mięśniowych oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Polecamy!!!
Na ćwiczenia ze sztangami zapraszamy do KS Paco w każdy:
-poniedziałek o godzinie 18.00 przy ulicy Zana 72
- piątek o godzinie 18.00 przy ulicy Kiepury 5b