Cytrulina to aminokwas, który odgrywa istotną rolę w metabolimie azotu oraz procesach fizjologicznych związanych z wydolnością fizyczną.
-Poprawia wydolność i opóźnia zmęczenie:
Jednym z głównych mechanizmów działania cytruliny jest jej wpływ na produkcję tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne, co zwiększa przepływ krwi do mięśni. Lepsze ukrwienie oznacza efektywniejszy transport tlenu i składników odżywczych, co może przyczynić się do zwiększenia wydolności i opóźnienia wystąpienia zmęczenia.

-Redukuje ból mięśniowy po wysiłku:
Jest to możliwe dzięki zdolności cytruliy do usuwania amoniaku z organizmu, który gromadzi się podczas wysiłku fizycznego i może przyczyniać się do uczucia zmęczenia i bólu mięśni.
-Zwiększa siłę i masę mięśniową:
Suplementacja cytruliny może prowadzić do zwiększenia produkcji hormonu wzrostu oraz innych hormonów anabolicznych. To może się przyczyniać do wzrostu siły i masy mięśniowej, co jest szczególnie istotne dla sportowców uprawiających dyscypliny siłowe.
-Wpływa na procesy regeneracyjne:
Poprzez poprawę przepływu krwi, wspomaga dostarczanie niezbędnych skadników odżywczych do mięśni po wysiłku, co może przyspieszyć regenerację i umożliwić częstsze oraz intensywniejsze treningi.