Już w ten poniedziałek o godzinie 18.00 (KS PACO KIEPURY) zapraszamy serdecznie na zajęcia z Luizą.
Zdrowy kręgosłup to zajęcia, które mają na celu zwiększenie elastyczności kręgosłupa, poprawę stabilizacji, wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśni.
Trening składa się z ćwiczeń wzmacniających, rozluźniających oraz oddechowych. Są to zajęcia odpowiednie dla każdego niezależnie od płci wieku czy kondycji fizycznej!
Ćwiczenia korzystnie wpływają na postawę naszego ciała
Serdecznie wszystkich zapraszamy