Jeśli chcesz poprawić kondycję, zrzucić trochę kilogramów albo po prostu poczuć się lżej i mieć więcej energii - cardio to Twój najlepszy sposób
Dlaczego warto?
- Przyspiesza metabolizm
- Wzmacnia serce i płuca
- Redukuje stres
- Spala kalorie
- Poprawia jakość snu
I nie trzeba od razu biec maratonu! Wystarczy szybki spacer, energiczny marsz, rower, skakanka, orbitrek. Ważne, żeby ruszyć się chociaż 20 - 30 minut dziennie.
Zapraszamy na naszą strefę cardio!

PACO Lublin
- Zana 72
- Kiepury 5b