KONIEC CYKLU SZKOLENIOWEGO MUSCLE IQ - TRENUJ Z ROZUMEM

I dotarliśmy do mety..... W ten weekend zakończyliśmy I rok szkoleniowy Sylwetki – „Muscle IQ – Trenuj z Rozumem". Gdy rok temu powstawał rys tego szkolenia nikt z nas nie spodziewał się, że w tak licznym i niemal stałym gronie dotrwamy do końca.

Przez 10 miesięcy zgłębialiśmy tajniki poszczególnych okresów przygotowania zawodników w sportach sylwetkowych. Intensywność narastała by osiągnąć maksa na ostatnim szkoleniu. W sobotę odbyły się I Zawody Sylwetki, w których wyłoniliśmy Najlepszego Trenera. Zwycięzcą został Paweł Łyda, który otrzymał czek o wartości 1000 zł oraz Zaproszenie na pierwsze szkolenie z cyklu Body Logistic System (22-23.09.2012 – COS Spała).

Tuż za nim uplasował się Adam Meller, którego trud został nagrodzony kwotą 600 zł. Podopieczny Adama – Karol Abratkiewicz po I (program dowolny ) i II rundzie (pozy obowiązkowe i porównania) plasował się na mocnej pierwszej pozycji, jednak runda III (przedstawienie cyklu treningowo – żywieniowego przez Trenera), w której Paweł Łyda rzeczowo i logicznie przedstawił cykl przemian swojego zawodnika (Andrzej Sikorzyński) sprawiła, że to on wraz z swoim podopiecznym wysunęli się na pierwszą lokatę. Trzecie miejsce i czek na 300 zł zdobył Michał Stępniak, który w trakcie trwania konkursu spróbował swoich sił w kulturystyce klasycznej na Debiutach 2012, gdzie zajął 7 miejsce, tuż za szóstką finałową. Nagrody dla najlepszej szóstki ufundowali: Sklep Sylwetka z Torunia Katarzyny Matelli oraz firma Noma Przemysława Domżalskiego (łączna pula 2250 zł). W role sędziów wcielili się uczestnicy szkolenia, w większości mający na swym koncie starty w sportach sylwetkowych: Arek Kempiński, Dominik Hałas, Karolina Wędrak, Anna Butkiewicz, Adam Jabłoński, Mariusz Malarski, Bartosz Pogan, Piotr Wasiak, Rafał Filipczuk, Gabriel Koperkiewicz. Widać było, że jurorzy musieli się nieźle napocić – wiedzieli, że ich nieprzemyślane decyzje mogą skrzywdzić kolegów. W 8-osobowym gronie zawodniczym wystąpiła tylko jedna kobieta – Agnieszka Długosz. Aga debiutowała na tegorocznych Debiutach, zajmując wysokie czwarte miejsce. Zawody Sylwetki potwierdziły jej wielką przemianę. Trzymamy kciuki i życzymy dalszych sukcesów w bikini fitness. Wszyscy startujący udowodnili, że potrafią dokonać ogromnych przemian sylwetkach posługując się inteligencją mięśniową - MUSCLE IQ!

Jak na każdym szkoleniu była porządna porcja wiedzy, wykłady, obrady... nawet egzamin końcowy, który niestety nie wszystkim udało się zdać. Sobotni wieczór spędziliśmy jednak w nieco odmienny sposób. O godzinie 21 rozpoczął się uroczysty Bal Absolwentów pierwszego rocznika Sylwetki. Jak na każdej imprezie na początku było spokojnie i nieśmiało, potem jak dziewczyny ruszyły do tańca to cały COS huczał! Na parkiecie królował kobiecy olsztyński team: Anka Butkiewicz, Ela Zienius i niezmordowana Julka oraz Ewka Chabros i Dominika Pachecka. Wśród męskiej części na parkiecie wywijał Bodzio Chabros (no Bogdan z tej strony nie znaliśmy Cię!), Jan Lewandowski – Sędzia Główny zawodów, a z czasem dołączył Piotrek Wasiak i Wojtek Pieczaba. Dodam tylko, że niekwestionowanym przebojem tego wieczoru została piosenka o wiele mówiącym tytule.... "Stalowa rura" – wtajemniczeni wiedzą o czym mowa.

Pewnie myślicie, że po sobotniej imprezce wszyscy leczyli rany bojowe aż do pory obiadowej. I tu mylicie się! O godzinie 10 w niedzielę na bieżni rozpoczęliśmy zawody Muscle Fit Systemu. Nie spodziewaliśmy się, że rywalizacja wywoła takie zainteresowanie – wystartowało ponad 25 osób! Niektórym niestety nie udało się dotrwać do końca. Widok umierających Wojtka Pieczaby, Dominika Hałasa udowodnił, że wysiłek był krańcowo wycieńczający, szczególnie dla tych posiadających duże umięśnienie. Zwycięzcą męskiej grupy został Grzegorz Jamróz, miejsce drugie zajął Bodzio Chabros a na trzecim uplasował się Mariusz Marusik. Niektórym chłopakom było naprawdę niełatwo, szczególnie tym, który ważyli niewiele. Słowa uznania dla Michała Sputowskiego, który przy wadze 53 kg musiał poradzić sobie z takimi samymi obciążeniami co koledzy jeszcze raz tyle ważący. W grupie pań po puchar sięgnęła Dominika Pachecka, drugie miejsce zajęła Anka Butkiewicz, zaś trzecie Julka Rawłuszko, która w czasie zawodów była nie tylko zawodniczką ale i komitetem dopingująco - cheerliderskim!!! Zawody sędziowali: Magdalena Strózik, Przemysław Wypchło, Michał Stasiak i Piotr Wasiak. Szczególne słowa uznania dla Piotra Wasiaka, który okazał się urodzonym motywatorem treningowym - przypisani do niego zawodnicy nie mogli pozwolić sobie na odpuszczenie. Piotr - na kolejnym szkoleniu prowadzisz rozgrzewkę i zagrzewasz drużynę do walki!. Dla najlepszych zawodników przygotowaliśmy nagrody rzeczowe w postaci zestawów supli, które ufundował sklep Sylwetka z Torunia. Dla wszystkich uczestników zawodów firma Paco z Lublina (www.paco.pl) przygotowała zestawy „reanimacyjne" – szejker, porcję carbo i boostera NO. Dziękujemy Andrzejowi Stachurze – właścicielowi firmy Paco, za wsparcie szkolenia.

Po zawodach czekał nas jeszcze wykład dotyczący błędów popełnianych przez zawodników na scenie w sportach sylwetkowych. Był to dobry przyczynek do niezłej dyskusji. Potem tylko uroczyste wręczenie dyplomów i pora rozstać się.... W tym momencie można by było powiedzieć „to już jest koniec nie ma już nic", ale koniec pierwszego roku oznacza tylko początek roku drugiego – BODY LOGSTIC SYSTEM – zapraszamy już od września!.

Na przełomie lipca i sierpnia planujemy jeszcze zorganizować 3 dniowy obóz treningowy (od wieczora w piątek do niedzieli), w którym dominować będą treningi (w siłowni, muscle fit system, treningi funkcjonalne). Ze względu na charakter szkolenia liczba miejsc będzie ograniczona – tylko 25 osób. Czekamy na wasze zdanie w tej kwestii i podejmujemy natychmiast działania organizacyjne.

WYNIKI