Na nieubłaganie płynący z nieba żar jest wiele sposobów. Jednym z nich jest picie napojów izotonicznych. Napoje te mają na celu wyrównanie poziomu wody i elektrolitów wydzielanych z organizmu w procesie wydzielania potu, a także uzupełnić witaminy i minerały oraz węglowodany spalane podczas wysiłku fizycznego, jakim niewątpliwie jest trening siłowy.