Modelowanie Sylwetki i Atlas Treningu Siłowego to pozycje, które powinien mieć każdy, kto chce poprawić swoją sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną, a także zwiększyć siłę mięśni. Więcej dowiecie się z krótkiego wywiadu. Polecamy!
Widziałam książkę i muszę przyznać, że jest znakomita. Fajnie opisuje i pokazuje jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jakie konkretnie mięśnie przy tym pracują. Polecam, warto ją mieć :)
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.