Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:3356
Wczoraj:7028
W tygodniu:24935
W miesiącu:159468
Ogólnie:5712104

Kto jest online

1
Online

czwartek, 28, marzec 2024 10:39

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





Niemal co drugi Polak przygotował w tym roku listę postanowień noworocznych. Najwięcej zmian dotyczy zadbania o siebie czy zdobycia lepszej pozycji zawodowej. Ale wytrwać w nich udaje się zwykle około co dwudziestemu.

 

Praktyka pokazuje, że bardzo często, nawet jak mamy postanowienia i nawet jak komuś oświadczamy, że właśnie postanowiliśmy nie palić, przytyć albo schudnąć, to się utrzymuje w granicach 85 proc. do trzech miesięcy - mówi Agencji Informacyjnej Newseria dr Leszek Mellibruda, psycholog biznesu. I wyjaśnia: - Często jest to gra, trochę medialnie nam narzucona, że jak jest koniec roku, to powinniśmy zrobić podsumowanie i życiowy biznesplan.

Postanowienia noworoczne zdecydowało w tym roku zrobić około 45 proc. Polaków - wynika z raportu OBOP. I choć znaczna część chce bardziej zadbać o siebie (42 proc. deklarowało przejście na dietę, w grę wchodziło także rzucenie palenia i ograniczenie picia alkoholu), to nie zabrakło także tych, którzy zaplanowali. np. zmianę pracy. 20-30 proc. postanowień noworocznych dotyczy właśnie spraw zawodowych, w tym także zdobycia awansu czy uzyskania podwyżki. Jednak 55 proc. respondentów twierdzi, że nie planuje skupić się na kwestiach finansowych, co oznacza spadek o 1,4 proc. w porównaniu z tym samym okresem 2011 roku.

Niezależnie jednak od tego, co postanowimy, komu o tym powiemy i ile zdecydujemy się zmienić, jedynie 5 proc. Polaków ma szansę dotrzymać noworocznych postanowień.

Jaki stąd wniosek? Mamy ochotę się bawić? Proszę bardzo. Mamy ochotę sprawdzać swoją silną wolę? To już lepiej. Ale w postanowieniu powinien być pewien program na to, co będzie po dwóch, trzech i pięciu miesiącach. Jak się wzmacniać, w jaki sposób szukać sojuszników tych zmian - radzi psycholog. I podkreśla: - A to jest coś, nad czym warto pomyśleć również i po tej decyzji, nie tylko przed.

A Wy macie jakieś postanowienia na nowy rok?

Źrodło:http://zdrowie.dziennik.pl

Komentarze   

#7 BORAT 2013-01-05 13:06
A ja jestem właśnie w tych 5%-tach!!!!!! Postanowiłem wrócić do koksowania od nowego roku i udało sie. Dziś leczę zakwasy:(
#6 Khan 2013-01-03 16:08
ja co roku obiecuję sobie parę rzeczy i niestety różnie z tym jest
#5 Kati 2013-01-03 15:29
Troche samozaparcia i bedziemy w tych 5 % hehehe :)
#4 Arni 2013-01-03 14:51
Zgredziu jestem z tobą- masssssssssaaaa aaaaa i może trochę rzeźba. Nowy rok i ruszamy z kopyta. Pozdro dla wszystkich z PACO.
Do zobaczenia na treningu.
#3 zgredek 2013-01-03 14:47
Mam plan zbudować dużą masę mięśniową.
Powiadam wam osiągnę cel jakem Zgredek. Jestem w grupie tych 5%.
#2 amanda 2013-01-03 11:27
ja tam jestem silna !!! cały rok trzymam formę :P
#1 Sztanga666 2013-01-03 08:49
hahahha... jakoś mnie to nie dziwi, że większość nie dotrzymuje postanowień noworocznych :P chyba powinniśmy być bardziej konsekwentni i poćwiczyć nad siłą woli :)

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 468 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO