Zapraszamy do obejrzenia relacji z IV szkolenia Body Logistic System, które odbyło się w miniony weekend w Spale. Tym razem podczas spotkania organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce, Fitness i MuscleFitSystem "Sylwetka" dużo było o zagadnieniach harmonii sylwetki. "Wnikliwe analizowaliśmy różne anomalia w równowadze umięśnienia, zastanawialiśmy się jak na treningu je minimalizować, a szczególnie nie pogłębiać, gdyż najważniejsza zasada dobrego trenera to „nie szkodzić”.  - czytamy w opisie relacji zamieszczonym na sylwetka.org.
Podczas szkolenia m.in. Margaretta Białas, zaprezentowała rozmaite ćwiczenia rozciągające na mięśnie najczęściej ulegające przykurczom, a Leszek Michalski fachowo wyłożył, jak powinny wyglądać poszczególne pozy obowiązkowe w kulturystyce.