Logowanie

Kurs Trenera

Paco Power

Licznik Odwiedzin

Dzisiaj:4763
Wczoraj:7422
W tygodniu:33764
W miesiącu:168297
Ogólnie:5720933

Kto jest online

9
Online

piątek, 29, marzec 2024 14:01

Produkty na Allegro

Nasz kanał filmowy

KS PACO

GH Twierdza Zamość

PACO Warszawa

Taniesuple.org

PACOPOWER

Promowane produkty

PACO POWER Multi-Vitamin

PACO POWER Multi-Vitamin

Karta Dużej Rodziny

Lubelska Karta Seniora





LUBIKA





 

Impreza odbędzie się we wtorek 22.10.2013r. o godzinie 19:00 w Klubie Sportowym Paco przy ul. Zana 72.  Zapraszamy! 

Szczegóły w rozwinięciu strony

 WARUNKI UCZESTNICTWA

Uczestnicy zawodów muszą spełniać następujące warunki:

- ukończony 16 rok życia w dniu zawodów .

- zawodnicy powinni posiadać aktualne badania lekarskie stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w zawodach (w przypadku braku badań zawodnik zobowiązany jest złożyć oświadczenie o zdolności do udziału w zawodach),

- zawodnicy niepełnoletni startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów,

- zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki,

- zaakceptowanie regulaminu


5. KATEGORIE

Zawody zostaną przeprowadzone w Kategorii OPEN, bez podziału na kategorie wiekowe i wagowe.

Zawody będą składać się z konkurencji wielokrotnego wyciskania sztangi ważącej połowę

masy startującego zawodnika leżąc:

- uczestnicy będą startować w kolejności od najlżejszego do najcięższego

- każdy uczestnik ma jedno podejście do sztangi

- uczestnik zdejmuje sztangę ze stojaków (lub osoba asekurująca).

- ruch opuszczania sztangi zawodnik rozpoczyna z wyprostowanych ramion w stawach Łokciowych

- uczestnik kończy podnoszenie sztangi w wyprostowanych stawach łokciowych.

- sztanga musi mieć wyraźny kontakt z klatką piersiową w ruchu płynnym (nie będzie wymagane zatrzymanie na klatce)

- za każde prawidłowe powtórzenie przyznajemy 1 pkt

- uczestnik nie ma możliwości poprawy wyniku

6. KLASYFIKACJA
 Klasyfikacja odbędzie się na następujących zasadach:
Zwycięzcą zostanie osoba posiadająca największą liczbę powtórzeń. W przypadku uzyskania takiej samej liczby punktów przez zawodników sklasyfikowanych na pierwszych trzech miejscach odbędzie się dogrywka.

7. NAGRODY

Zwycięzcy otrzymają dyplomy oraz nagrody od firmy OLIMP SPORT NUTRITION®, oraz nagrody od innych sponsorów imprezy.

Komentarze   

#4 Kati 2013-10-15 19:32
wyciskaaanie i to z jaką gwiazdą!! będę tam !! :)
#3 BORAT 2013-10-14 17:33
Na mnie możecie liczyć :-)
#2 Adam1 2013-10-14 17:31
Będzie Mistrz będę i ja :)
#1 Khan 2013-10-14 17:30
Już raz brałem udział w takich zawodach było bardzo fajnie więc teraz też się piszę :)

Zaloguj się, by móc komentować

Nasz Sklep on-line



 









Partnerzy





Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest przy pomocy finansowej Miasta Lublin

























 


















OFERTA WYNAJMU

Gościmy

Odwiedza nas 499 gości oraz 0 użytkowników.

Dawne Kino

Paco Zana 72

Spot PACO

Spot sklepu PACO

Kluby Sportowe PACO