Beta-alanina jest aminokwasem, który jest wciąż niedoceniany przez ćwiczących na siłowni. Jego właściwości mogą bardzo wpłynąć na trening i poprawić jego efektywność. Beta-alanina naturalnie występuje w niektórych białkach takich jak czerwone i białe mięso, kurczak czy wołowina.

Jakie korzyści przynosi ten aminokwas? Opóźnia pojawienie się zmęczenia w trakcie wysiłku fizycznego, dzięki czemu możliwe jest zwiększenie poziomu intensywności treningu  i znaczne zwiększenie jego objętości przy maksymalnym obciążeniu układu mięśniowego. Wzrasta nam wydolność anaerobowa podczas treningu, a jeśli połączymy ją z monohydratem kreatyny spowoduje to znaczny wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Musimy jednak pamiętać, że Beta-Alanina nie zastąpi i nie zastępuje kreatyny. Działają obie substancje różnie,a kreatyna jest wciąż skuteczna w celu maksymalizacji siły i mocy. Tak czy inaczej,powinny być zażywane razem jako maksymalne uderzenie. Ten aminokwas nie tylko podnosi wydajność naszych ćwiczeń ale też zwiększa masę mięśniową i moc mięśni.

Kto może z niej korzystać? Każdy, kto stawia za cel czystą masę mięśniową, wszyscy, którzy są zaangażowani w trening wymagający siły, mocy i wytrzymałości mięśniowej, a także dla tych, którzy zatrzymali się na pewnym poziomie.

Gdzie znajdziecie ten suplement? Oczywiście we wszystkich naszych punktach jak również w naszym SKLEPIE INTERNETOWYM!