Dzisiaj nasz klient, który przygotowuje się do przyszłorocznych debiutów w kulturystyce pokazał wyciskanie sztangi na ławce skośnej. Damian przychodzi do naszego klubu przy ul. Kiepury 5b. Asystował mu trener Robert Rydz. - Zostało mi trzy tygodnie budowania masy mięśniowej. Waga na czczo to 114kg. Jestem zadowolony z moich postępów, wszystko idzie tak jak powinno.
w sumie zrobiłm5 serii, starałem się robić 10 - 12 powtórzeń. To była już 3 seria, a w ostatniej robiłem dropseta - mówi Damian. W rozwinięciu zdjęcia damiana. Jak oceniacie jego formę?
Komentarze
Kanał RSS z komentarzami do tego postu.